Planning des Ateliers

en cours de réalisation

Les Ateliers C.Sophrologie

Relaxation Dynamique

Pour découvrir la Relaxation Dynamique ou en entraînement pour compléter les séances individuelles.

Pause Relax

Une pause pour évacuer les tensions, le stress...vous détendre.
Un moment pour vous!
Prendre le temps de se recentrer sur sa respiration, apprendre à relâcher son corps, s'évader en image...

Sophro Ado

Des ateliers pour améliorer sa concentration, mieux gérer ses émotions, préparer  un examen...

Mini Sophro

Un Atelier spécialement conçu pour les enfants pour apprendre en s'amusant à retrouver son calme, repérer ses émotions, mieux se concentrer...